芒种节气的到来，也意味着接下来的日子会越来越热。这个时候吃点西瓜，可以说是非常不错的选择。民间有一种说法，“热天吃西瓜，不用把药抓”。夏天人体出汗多，适当吃点西瓜，可以及时补充水分。新鲜的西瓜放到冰箱冷藏，拿出来，正好可以消暑。你更爱用勺子挖着吃、切片还是切块儿吃？

在炎热的夏季，湖北人的味蕾总是离不开小龙虾的轮番轰炸。然而，如果你认为湖北的初夏只有重口味的小龙虾，那就大错特错了，比起小龙虾，清脆、爽口的藕带，才是湖北人在夏天更为期待的味道。事实上，当湖北人的餐桌上开始弥漫起藕带的清香，湖北的夏天才算是真正开始了。

进入芒种节气后，天气不仅变得炎热，还会时常出现暴雨，更容易让我们热气上火出汗多，流失水分重。因此除了消暑降温之外，还要多吃一些清热降燥，还能补水分的食材，让我们度过夏季更轻松，而西葫芦就是非常适合进入芒种节气后多吃的瓜果。

在辽宁的丹东，这个时节里有一种叫做奇异莓的水果正当季。奇异莓也被叫做软枣猕猴桃，果如其名，它的外形就像是一粒粒放大版的青枣，但是它的口感却又似猕猴桃。吃起来口感酸甜，营养价值也是非常高。

这个时节还有一样不可错过的就是香甜可口的蜜瓜啦！山东可谓是蜜瓜大省了，有潍坊的羊角蜜、烟台的海阳网纹甜瓜、莱西的马连庄甜瓜。炎炎夏日，吃上一个蜜瓜，不仅脆甜爽口、水分足，还能有效促进肠胃蠕动排毒，帮助我们润肠通便。

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芒种节气里有哪些时令好物 

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